Prevencia neplodnosti

15.4.2012 , Veronika Fejfarová

prevence-neplodnosti.jpg - kopie
prevence-neplodnosti.jpg - kopie
Prevencia neplodnosti je pomerne diskutovaná téma, pretože viac ako 15% párov má problémy s otehotnením. V prevencii hrá celkovo úlohu zdravý životný štýl, obmedzenie konzumácie alkoholu, drog a cigariet, udržiavanie telesnej hmotnosti, pravidelné kontroly u lekára a nezanedbávanie infekčných ochorení.

Prevencia neplodnosti a neplodnosť v ČR

Neplodnosť sa v Českej republike týka 15 - 20% párov. Obe pohlavia sa pritom na nej podieľajú rovnakým dielom. Približne v 40% je problém na strane muža. V ďalších 40% na strane ženy. A v 20% sú na vine obaja partneri. Mužskú plodnosť ovplyvňuje kvalita a množstvo spermií. Tie sa tvoria neustále od puberty až do konca života, preto muži nie sú obmedzení vekom, do ktorého sa môžu stať otcom. Avšak pri vyššom veku dochádza k rôznym chybám, ktoré môžu byť odovzdané potomkom. Kým ženskú plodnosť ovplyvňuje kvalita a množstvo vajíčok. Tie sa však netvoria počas celého života ako u mužov, ich maximálne množstvo je už určené pri narodení. Potom ubúdajú a tiež klesá ich kvalita. Napríklad dvadsaťročná žena pri pravidelnom pohlavnom styku má približne 25% šancu, že v jednom menštruačnom cykle otehotnie. Zatiaľ čo u ženy medzi 25 - 35 rokmi je táto pravdepodobnosť len 16%. Po 40. roku klesá na 5%.

Prevencia neplodnosti u žien

Preto, aby sa tieto šance ešte výrazne neznižovali, je potrebné sa vyvarovať niekoľkých vecí. Veľkú úlohu na plodnosť má zdravý životný štýl. U žien je riziková nadváha, ale tiež aj podváha. Pri nedostatočnom množstve podkožného tuku nedochádza u podvýživených žien k ovulácii. Ovulácia je v skutočnosti uvoľnenie vajíčka v polovici menštruačného cyklu. Najideálnejšie je udržiavať si BMI (body mass index) medzi 20 - 25. Jeho výpočet je jednoduchý. Stačí vydeliť váhu v kilogramoch výškou v metroch, ktorú ste umocnili na druhú (telesná váha (kg) / telesná výška2 (m)). Tiež hrá úlohu fajčenie. Pokiaľ obaja partneri fajčia, tak sa šanca na otehotnenie znižuje až 3x. Dôležité u žien je dbať na celkové zdravie. Včas liečiť každú gynekologickú infekciu. A tiež rôzne ochorenia ako sú porucha štítnej žľazy, cukrovka, infekcie. Preto je potrebné chodiť na pravidelné preventívne prehliadky a dodržiavať branie predpísaných liekov.

Prevencia neplodnosti u mužov

U mužov neplodnosti môžeme predchádzať niekoľkými spôsobmi. Už v ranom detstve je potrebné u chlapčekov strážiť zostup semenníkov. Pokiaľ nedôjde k správnemu zostupu, je nutné túto situáciu zavčas riešiť, pretože dochádza k poškodzovaniu tkanív, ktoré od puberty tvoria spermie, vysokou teplotou. Preto sú semenníky uložené v miešku a nie v tele, potrebujú pre správnu funkciu asi o 2 stupne nižšiu teplotu. Z tohto dôvodu je tiež dôležité nosiť voľnejšie spodné prádlo, najlepšie trenírky, naopak tesné boxerky alebo slipy sú nevhodné. Muži by sa mali vyvarovať aj častému saunovaniu, či sprchovaniu a kúpaniu v horúcej vode. Kvalite spermií tiež škodí alkohol a iné rekreačné drogy. Sú pre ne toxické. Dôležité je predchádzať rôznym infekciám. Rizikové sú pohlavné choroby a príušnice, našťastie v Českej republike sa od roku 1987 proti nim očkuje, takže už nie sú tak rozšírené v populácii. Odporúčajú sa rôzne vitamíny, ktoré pôsobia antioxidačne a zlepšujú kvalitu spermií, ako sú vitamín C, E, kyselina listová. Prirodzene sú obsiahnuté v ovocí a zelenine. Čo sa týka celkových ochorení, tu platia rovnaké pravidlá ako pre ženy. Je potrebné správne kompenzovať všetky choroby a pravidelne navštevovať praktického lekára.

Prevencia neplodnosti a rady pre páry

A čo môže robiť pár, ak sa snažia o dieťa, aby predchádzal neplodnosti? Snažiť sa žiť zdravým životným štýlom, nestresovať sa, strážiť si primeranú váhu, obmedziť alkohol, prestať fajčiť a mať pravidelný nechránený pohlavný styk 2 - 3x týždenne. Tým sa práve zlepšuje kvalita spermií a zvyšujú sa šance na počatie. Ak sa o bábätko už snažíte a zatiaľ sa to nepodarilo, nie je potrebné sa obávať, väčšina párov neotehotnie hneď, ale až do roka. Ak máte akékoľvek problémy, je potrebné ich riešiť včas a najlepšie navštíviť svojho lekára.

Diskuze:

owiideagunadk: http://mewkid.net/when-is-xuxlya/ - Amoxil Dose For 55 Pounds <a href="http://mewkid.net/when-is-xuxlya/">Buy Amoxicillin</a> tgi.nxyf.sk.medixa.org.owa.gt http://mewkid.net/when-is-xuxlya/

24. septembra 2020 4:41

uefohido: http://mewkid.net/when-is-xuxlya/ - Amoxil Causes Gallstones <a href="http://mewkid.net/when-is-xuxlya/">Amoxicillin On Line</a> lbj.gcjn.sk.medixa.org.dfr.wz http://mewkid.net/when-is-xuxlya/

7. septembra 2020 2:32

lekawexajekin: http://mewkid.net/when-is-xuxlya/ - Amoxicillin Online <a href="http://mewkid.net/when-is-xuxlya/">Amoxicillin Online</a> fvh.gesf.sk.medixa.org.qwi.ie http://mewkid.net/when-is-xuxlya/

7. septembra 2020 1:48

ixhihajo: http://mewkid.net/when-is-xuxlya/ - Buy Amoxicillin <a href="http://mewkid.net/when-is-xuxlya/">Amoxicillin 500 Mg</a> jxx.hcoo.sk.medixa.org.spa.fl http://mewkid.net/when-is-xuxlya/

7. septembra 2020 1:10

Markglurl: https://vk.com/topic-174295967_44555065 Законно ли онлайн казино в россии Несмотря на популярность и распространенность такого способа поощрения посетителей казино, далеко не все игроки знают о том, какие возможности открывают перед ними бездепозитные бонусы.The web server reported a bad gateway error. http://fortuna21.1-imagehost.com/index.php?p=73 Эльдорадо казино промокод https://peremenka.com/forum/user/24881/ Бездепозитное казино с выводом, бездепозитное казино 2019 без пополнения Вейджер х40, мин депозит 700 rub Минимальный депозит: 5 USD Минимальный вывод: 10 USD Русскоязычное казино.Начав свою деятельность с наземных игорных клубов, казино Admiral сумело быстро адаптироваться к изменяющимся условиям и завоевать свою долю интернет рынка. https://bowlingtracker.de/community/profile/roulette44149009/ Стоит ли играть в лайв рулетку, стоит ли играть в русскую рулетку Запускать аппараты платно могут только зарегистрированные совершеннолетние пользователи, которые вошли в свой аккаунт и пополнили счет.Вас ожидают яркие впечатления, которые накрывают волнами адреналина. https://vk.com/topic-905248_41293634 Автомат Rich Reels играть бесплатно онлайн 777 Разыгрываемый призовой фонд достигает 1000 евро.Предлагаются пять бонусов за первые депозиты, администрация требует их отыгрыш. https://hsic.ir/component/k2/itemlist/user/78900 Вулкан голд онлайн казино официальный сайт Зеркало казино дрифт – это параллельно работающий сайт, полностью идентичный по возможностям и функциональности основному ресурсу.Всё, что для этого требуется от Вас: зарегистрироваться за 1 минуту; внести депозит любым удобным способом; получить бонусы на счет; наслаждаться любимыми играми на удачу. http://www.konferencjacenytransferowe.pl/component/k2/itemlist/user/171962 Вулкан игровые автоматы онлайн беларусь В течение трех дней вносить депозиты от 500 рублей каждый.Регистрация и витрина развлечений. http://alyans-auditorov.ru/forum/user/3266/ Казино гугл плей, вулкан игровые автоматы играть бесплатно без регистрации династия минг Вверху страницы можно увидеть рекламный блок, который оповещает пользователей о проводимых и планируемых акциях, а также о разного рода других эксклюзивных предложениях.В казино Вулкан Платинум вы можете играть как бесплатно, так и на реальные деньги, все зависит только от вас. http://ask-anapa.ru/forum/user/1649/ Промокод эльдорадо казино 500, эмулятор windjammer игровые автоматы скачать Для удобства игроков разработаны рабочие зеркала, полностью совпадающие по содержанию с главным ресурсом.Все они могут принимать участие в играх из разных уголков нашей планеты. https://arigator.ru/forum/user/303431/ Игрвые автоматы слот, как обыграть онлайн игровые автоматы У нас вы найдете только Лучшие «Легальные» Лицензионные онлайн казино так как её наличие в первую очередь говорит о Безопасности и высоком доверии.Отыгрывать их также следует в обязательном порядке. http://trustavia.com/communication/forum/user/78169/ Секрет рулетка казино, закачать бесплатно игровые автоматы tresure island corsair Если вы впервые в виртуальном казино, то советуем вам присмотреться к моделям от следующих производителей : Novomatic.Любители настольных развлечений могут играть на официальном сайте казино Буи в блэкджек, рулетку, баккару, покер, крепс, рэд дог и другие настольные игры. https://vk.com/topic-174295197_44550082 Игровые автоматы играть леприкон бесплатно онлайн, игровые автоматы казино играть на ненастоящие деньги Данная организация обязательно рассматривает все обращения пользователей.Казино Вулкан онлайн играть бесплатно без регистрации в демо игры 777: слоты, блэкджек, рулетка и покер. https://gazovik-m.ru/forum/user/56202/ Игры на пк рулетка, игры на 2 рулетка Игры в покер на онлайн платформе казино проводятся и на достаточно большие, и на незначительные, и минимальные ставки и каждый игрок может выбрать для себя покер рум по уровню ожидаемых выигрышей.Даже при игре на надежных сайтах, такое упущение может закончиться для игрока потерей сбережений. https://vk.com/topic-174296276_40389375 Скачать бесплатно эмуляторы игровых автоматов чукча Правда, тут действуют весьма серьёзные ограничения на минимальные транзакции: Минимум, на который можно пополнить свой счёт – 1000 рублей.После запуска игрового слота клиент увидит экран с пятью барабанами. https://rep.by/forum/user/39176/ Автомат Fruit Cocktail 2 играть без регистрации вулкан Азартмания – онлайн казино для успешных гэмблеров.Все симуляторы открыты для изучения в демо-режиме, что позволяет играть в игровые автоматы казино Вулкан бесплатно, не тратясь на ставки. http://rus-inter.com/forum/user/916666/ Как играть в вулкан и выигрывать, как играть в казино через прокси Для получения приветственного бездепозитного бонуса ввести промокод F500.Тысячи игроков со всего мира сегодня играют в нашем казино, присоединяйтесь!

27. mája 2020 23:12

ofkuagoyu: http://mewkid.net/when-is-xaxlop/ - Amoxicillin Online <a href="http://mewkid.net/when-is-xaxlop/">Amoxicillin 500mg Capsules</a> you.mbxi.sk.medixa.org.nyc.nk http://mewkid.net/when-is-xaxlop/

5. mája 2020 6:38

aenobujiyani: http://mewkid.net/when-is-xaxlop/ - Amoxicillin <a href="http://mewkid.net/when-is-xaxlop/">Buy Amoxicillin Online</a> gfw.jkxe.sk.medixa.org.wwp.ab http://mewkid.net/when-is-xaxlop/

5. mája 2020 6:07

ukuivico: http://mewkid.net/when-is-xaxlop/ - Buy Amoxicillin Online Without Prescription <a href="http://mewkid.net/when-is-xaxlop/">Amoxicillin 500 Mg</a> qgc.nctm.sk.medixa.org.vor.sp http://mewkid.net/when-is-xaxlop/

3. mája 2020 19:20

ebikataifujar: http://mewkid.net/when-is-xaxlop/ - Amoxicillin 500mg Capsules <a href="http://mewkid.net/when-is-xaxlop/">Amoxicillin 500 Mg</a> hea.ifmb.sk.medixa.org.rlq.lp http://mewkid.net/when-is-xaxlop/

3. mája 2020 18:52

ucajinici: http://mewkid.net/when-is-xaxlop/ - Amoxicillin 500 Mg <a href="http://mewkid.net/when-is-xaxlop/">Amoxicillin 500 Mg</a> qpx.itts.sk.medixa.org.ajq.cy http://mewkid.net/when-is-xaxlop/

3. mája 2020 18:23

waqddTot: gina valentina viagra viagra cumshot <a href=" https://pharm-usa-official.com/# #">viagra 100mg </a> effects of viagra pics des medicare cover viagra

viagra after prostatectomy gnc substitute for viagra <a href=https://pharm-usa-official.com/#>viagra in action </a> safe site to order viagra typical age viagra

https://www.lezaixin.com/space-uid-1222638.html
https://www.marcorambaldi.com/2020/03/11/getting-approved-for-student-education-loans-with/?unapproved=1101&moderation-hash=8db5e21f536e4f51c83341b92757ee11#comment-1101
https://trendinginpopculture.com/2020/03/11/the-nfls-new-cba-pits-superstars-against-players-on-minimum-salaries/?unapproved=59&moderation-hash=24adf7be23cf2f42ca5f2773b99f8898#comment-59
https://gyaanbhandaar.com/2020/03/11/big-talk-is-forgotten-its-performance-which-stays-mary-kom/?unapproved=162&moderation-hash=31b73fbc5ad591cb2558072514c2fa0e#comment-162
http://100freechip.com/no-deposit-casinos/comment-page-1/?unapproved=558022&moderation-hash=42fc71c30d30041b989b3e63af53bfc5#comment-558022

25. marca 2020 4:20

risdyTot: viagra generic buy viagra <a href="http://ochistkavod.ru/ #">viagra generic </a> viagra online cheap viagra ufiouas0209sss

viagra 100mg generic viagra <a href=http://avtocarter.ru/>generic viagra </a> viagra online viagra 100mg

18. marca 2020 11:07

PhillipHiz:
Truly many of terrific knowledge! <a href="https://canadianonlinepharmacytrust.com/">canadian pharmacies that are legit</a> <a href="https://trustedwebpharmacy.com/">canadianpharmacyservice.com</a> <a href="https://viaonlinebuyntx.com/">viagra without doctor</a> <a href="https://canadianpharmacyopen.com/">canada pharmacy</a> <a href="https://viagradjango.com/">what does viagra do?</a> <a href="https://canadianpharmacyntv.com/">drugs from canada online</a>

20. februára 2020 9:36

ErnestFex:
Beneficial write ups. Many thanks. <a href="https://viagradocker.com/">viagra boner mom</a>

20. februára 2020 8:00

Larrytor:
This is nicely expressed! . <a href="https://cbdhempoiltrust.com/">how does cbd oil work</a>

20. februára 2020 8:00

PhillipHiz: You actually mentioned this superbly. <a href="https://canadianpharmaciescubarx.com/">canada pharmacy</a> <a href="https://buymodafinilntx.com/">provigil vs nuvigil</a> <a href="https://cbd-oil-trust.com/">cbd oil for pets</a> <a href="https://viagradocker.com/">viagra without a doctors prescription</a> <a href="https://cbdhempoiltrust.com/">hemp seed oil</a>

20. februára 2020 8:00

IsmaelTef:
Appreciate it! Numerous forum posts!
<a href="https://cialistl.com/">Get Prescription For Cialis Online</a> <a href="https://cbd-oil-trust.com/">cbd hemp oil benefits</a> <a href="https://viagradocker.com/">viagra generic</a>

20. februára 2020 7:11

Keithmit:
Really a good deal of awesome advice.
<a href="https://viagrapython.com/">viagra</a> <a href="https://cbdproductstrust.com/">kratom</a> <a href="https://viagradjango.com/">cost of viagra at walmart</a> <a href="https://canadianpharmacyntv.com/">canadian pharcharmy online fda approved</a> <a href="https://cbd-oil-trust.com/">cbd oil for dogs dosage</a>

20. februára 2020 6:56

Tyroneescat:
Incredible all kinds of awesome data. <a href="https://cbdproductstrust.com/">cbd oil for dogs</a>

20. februára 2020 5:19

PhillipHiz: You suggested that effectively! <a href="https://viagrapython.com/">buy viagra</a>

20. februára 2020 5:19

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Ďalšia strana

Vložiť príspevok:

Vážení čitatelia, o vaše názory veľmi stojíme. Chceme, aby ste sa u nás cítili dobre, preto diskusiu strážime a príspevky, ktoré sú v rozpore s Kódexom diskutéra mažeme.




Email