Diety

  • Radmila Diéta
    Zdravím všetkých, chcem sa opýtať, či niekto máte nejakú naozaj vyskúšanú a osvedčenú diétu, pri ktorej neumriem hladom? Ďakujem

    12. apríla 2013 18:52 Reagovať

    • hela diéty
      Tak u mňa jediná fungujúca je táto: zmeniť od základov jedálniček, zaradiť šport na každý deň, pitný režim, veľa odpočinku a najdôležitejšia je zmena myslenia, u mňa to platilo niekoľkonásobne.

      12. apríla 2013 18:54 Reagovať

    • Olina posilňovňa
      Pol roka som navštevovala posilňovňu pre ženy 3x do týždňa, kde vám stačí 30min na schudnutie, ale keďže som nezmenila jedálniček, tak som neschudla ani kilogram. možno som si zlepšila kondičku.

      12. apríla 2013 18:58 Reagovať

      • kamila šport
        Tiež som to pred časom vyskúšala 3 mesiace a rovnako som nevidela výsledok. Vrátila som sa k vysokofrekvenčným športom, pri ktorých sa podľa odborníkov spaľujú len cukry a nie tuky, tak som začala na moje prekvapenie chudnúť.

        12. apríla 2013 19:01 Reagovať

        • honza šport
          môžeš uviesť príklad vysokofrekvenčných športov?

          12. apríla 2013 19:02 Reagovať

          • kamila šport
            Chodím na jumping, zumbu, fitness box, proste tam, kde dýcham ako štyria a leje sa zo mňa ako z krhly. Ale ten adrenalín je výborný potom :)

            12. apríla 2013 19:04 Reagovať

            • háša G. šport
              Tak v tomto si myslím, že je dôležité si udržiavať tepovku, aby ti cukor nelietal ako na horskej dráhe. Tuky sa potom spaľujú lepšie. Nepočul som, že by vysokofrekvenčné športy boli určené na spaľovanie tuku, ale skôr na formovanie postavy - svaly.

              12. apríla 2013 19:07 Reagovať

      • janina71 diéty?
        To ja mám strašné chute a keď schudnem pod 70kg, tak ma potom chytí pažravosť a hneď priberiem na 73-75kg ... neviem ako mám prestať mať chuť na jedlo a mať chuť na rotoped. Viem, že hlavný je pohyb a lepšie sa stravovať...

        12. apríla 2013 19:11 Reagovať

    • julie diéty
      Pred mesiacom som bola u diétnej odborníčky. Prvá návšteva za 250 Kč, kde ma len zvážila, povedala mi podiel tukov a vody v tele a aktuálnu váhu. Za ďalších 400 Kč mi po týždni poslala mailom zostavený jedálniček. Kamarátka, ktorá má úplne odlišné proporcie tela ako ja, bola u nej tiež a dostala úplne ten istý jedálniček. Nemusím vám hovoriť, že som neschudla ani deko. Podobných jedálničkov sú na internete mraky a ja blbá som si myslela, že za 400 Kč by mohol byť iný.

      12. apríla 2013 19:54 Reagovať

    • Tery diéty
      Mám skúsenosť s Ing. Havlíčkom. Po niekoľkých vyšetreniach zahŕňajúcich rozbor krvi, záťažový test, ekg vyšetrenie atď. mi zostavil presne na mieru jedálniček, ktorým sa riadim už viac ako rok. Za 3 mesiace od prvej návštevy som schudla 11kg, ďalší pol rok išli kilá ešte dole a som najviac spokojná a šťastná, pretože po toľkých vyskúšaných diétach a ďalších spôsoboch chudnutia som našla to, čo naozaj funguje. Cítim sa úplne skvele, nemám potrebu jedálniček porušovať sladkosťami atď., je jednoducho perfektne zostavený. Je pravda, že človek u neho zaplatí veľa peňazí, ale výsledok stojí rozhodne za to!

      12. apríla 2013 20:04 Reagovať

    • Barbora diéta modeliek
      Radmila, ja som nedávno vyskúšala horúci tip :) diétu podľa modeliek. Jeden deň v týždni nejem nič iné než jablko, hroznové víno, ananás a melón - celý deň. Na raňajky, obed, večeru a aj na desiatu. Telo sa mi zakaždým prečistí, cítim sa výborne a príde mi, že aj lepšie potom spaľujem a môžem si dať čo chcem, keď samozrejme k tomu pridám aj pohyb. Vyskúšaj to, neublíži to :)

      12. apríla 2013 20:09 Reagovať

  • Dita dukanova diéta
    Nedávno som vyskúšala Dukanovu diétu, čo je teraz hit vo Francúzsku. Je sa prevažne mäso a niektoré dni aj k tomu zelenina atď. Za 10 dní som schudla cca 3kg, ale už som sa nemohla na mäso ani pozrieť. Počas 14 dní som nabrala naspäť 4kg. Kamarátka ju držala tiež, za 14 dní schudla 5kg, ale rovnako potom zase pár kíl nabrala. Možno je to diéta pre ľudí, čo sú mäsožrúti a to ja nie som.

    12. apríla 2013 20:16 Reagovať

    • Lena cvičiť
      Ja presadzujem pravidlo, že aby som mohla jesť na čo mám chuť, tak musím cvičiť a cvičiť. bez toho to nejde

      12. apríla 2013 20:18 Reagovať

    • Dan dukanova diéta
      Mamka túto diétu držala tiež, každý deň mäso, nechápal som, aký to má zmysel dopovať telo bielkovinami v takom množstve, veď to musí byť vyvážený podiel všetkých živín - bielkoviny, tuky, sacharidy.. a nie len mäso!

      12. apríla 2013 20:20 Reagovať

    • aneta diéty
      Ja som videla kamarátku, čo ju držala a fakt že hrozne schudla, ale kto by to chcel držať celý život? veď to nemôže byť ani zdravé, nie? všade sa píše, že by strava mala byť vyvážená, aby si do seba mala dostať všetky živiny, ktoré na deň potrebuješ. Tomuto hitu fakt nerozumiem. Ale zase snaha tu je, s nadváhou niečo robiť. Len je potrebné poznať návod, ako zdravo chudnúť. Ten som zatiaľ nikde nenašla.

      12. apríla 2013 20:25 Reagovať

  • Bára diéta a cvičenie
    Ahoj, čo sa mňa týka, tak som po pôrode pribrala dobrých 15kg, ale už niekoľko mesiacov sa riadim novým jedálničkom a cvičím si doma než sa drieť niekde v posilňovni. Kamarátka mi odporučila jednu internetovú stránku, kde sú zostavené priamo jedálničky a veľa cvikov na videu, takže si to na počítači púšťam doma. A môžem povedať, že každým mesiacom som spokojnejšia a spokojnejšia. Aj moje okolie si to všimlo.

    12. apríla 2013 20:29 Reagovať

    • zdeňka diéta
      Čau Bára, si môj človek. Keď sa ide na to dobre a hlavne si pozitívne naladená, všetko ide lepšie.

      12. apríla 2013 20:30 Reagovať

  • M.J. kryolipolýza
    Rozhodla som sa zakúpiť voucher na kryolipolýzu, mohutne propagovaný zázrak na chudnutie. Predtým som si nechala zmerať tuky - 35% a centimetre. Vraj po 6 týždňoch je viditeľný efekt. Každopádne, ja som po 6 týždňoch mala stále 35% tuku a rovnaké centimetre. Neschudla som ja, ale moja peňaženka o 2 tisíc Kč. Už by som na niečo podobné nikdy nešla. Osvedčené je cvičenie a zdravá strava a toho sa budem držať.

    12. apríla 2013 20:35 Reagovať

    • jana liposukcia
      S tou zdravou stravou a cvičením súhlasím. Ešte by som skúsila liposukciu, ale tej sa celkom bojím.

      12. apríla 2013 20:36 Reagovať

  • Josef liposukcia
    Liposukcia je chirurgický zákrok, pri ktorom sa odstraňujú nežiaduce tukové partie. Zatiaľ som nepočul, že by to bolo ktovieako nebezpečné. Je potrebných pár vyšetrení vopred, ale inak si myslím, že je to fajn kozmetická (plastická) úprava. Ale nikdy nebudú tieto zákroky stopercentné, ak sa po nich nebude dodržiavať zdravá životospráva a aktívny pohyb.

    12. apríla 2013 20:38 Reagovať

  • ŽANETA Mliečna diéta
    Zdravím, máte niekto skúsenosť s mliečnou diétou? Zabrala vám? Mliečnu diétu sem dodržala preto, že sem súčasne užívala Sibutramin 20. Meriam 165 cm a váha bola na začiatku 86 a za prísneho dodržania tejto diéty, pitného režimu a pohybu viac ako inokedy som sa dostala na váhu 84 kg. Teda o 2 kilá menej! Týmto príspevkom nechcem nikomu brať nádej! To určite nie! Na niekoho diéta pôsobí výborne!! Ale verte, že vážim dosť a nič so mnou nepohlo... Som smutná. Poradíte?

    12. apríla 2013 20:44 Reagovať

    • Jolana mliečna diéta
      Držala som ju raz a môžem odporučiť. Schudla som 7 kíl a len kilo som nabrala späť. Moja mamička ju držala tiež a ten istý pozitívny výsledok. Môžem jedine odporučiť.

      12. apríla 2013 20:46 Reagovať

  • Dan čo sa presne je?
    A ako sa taká mliečna diéta vôbec drží? čo sa presne je? Nie je to zase len šok pre telo? len mliečne bielkoviny?

    12. apríla 2013 20:48 Reagovať

    • Jolana mliečna diéta
      Ahoj Dan, pre telo to svojím spôsobom možno šok je, pretože tie jedlá, čo ješ pravidelne 13 dní nie sú nejak veľmi výživné alebo energetické. Takže sa človek môže cítiť slabo. A len mliečne výrobky neješ, je tam aj zelenina, mäso, ovocie, salámy, šunky, samozrejme mlieko, tvaroh... Ja som s tým bola spokojná, ako som písala, môžem len odporučiť, pretože spolu s mamičkou sme dosiahli výsledky.

      12. apríla 2013 20:51 Reagovať

      • Dan Dá sa to držať aj kratšiu dobu?
        A dá sa to držať aj kratšiu dobu? je taká možnosť? musím pripustiť, že si to napísala zaujímavo.

        12. apríla 2013 20:52 Reagovať

        • Jolana mliečna diéta
          Dan, dá sa držať ešte 8 dní... ale nezabudni, že nie je zdravá. Ak si nejak chorý alebo niekto z okolia, kto by ju chcel držať, to by som neodporúčala. Počas tých 8 dní sa môže zhodiť 3-5kg.. Ale tých 13 dní je lepších :)

          12. apríla 2013 20:54 Reagovať

          • Dan mliečna diéta
            Jolana, ďakujem za tvoje reakcie a pošlem info ďalej. Aj keď sa priznám, že mám chuť to vyskúšať, či to fakt funguje. Stále budem skeptik :)

            12. apríla 2013 20:56 Reagovať

  • Kačka škatuľkova diéta
    Ahoj ľudia, vyskúšali ste niekto škatuľkovú diétu? počula som, že je to pomerne finančne náročné. Prosím ohlasy sem :D

    12. apríla 2013 20:58 Reagovať

    • lili12 škatuľky
      Ahoj Kačka, ja už mesiac mám škatuľky a som strašne spokojná! Tak pestro som nikdy nejedla a cítim sa úžasne. Naučila som sa jesť málo, ale často a fakt sú vidieť výsledky, za mesiac mám 5 kg dole. Je pravda, že som za to dala 6500 Kč, ale tie peniaze neľutujem! Vyskúšaj a uvidíš.

      12. apríla 2013 21:01 Reagovať

  • babi1 dukanova diéta
    nie je pravda, že pri duk. diéte sa je len mäso, sú to mliečne výrobky, môžeš si upiecť z ovsených otrúb rôzne chlebíky, koláčiky a to sa je len 3 až 10 dní, potom striedaš 1 zeleninový a 1 bielkovinový deň a k tomu napríklad i to mäso. Je to výborná diéta, nedám na ňu dopustiť a po žiadnej diéte sa nemôžeš vrátiť na pôvodné stravovanie, vlastne to nie je diéta, je to zdravé stravovanie.

    12. apríla 2013 21:05 Reagovať

  • Berta1234 chudnutie
    http://erekcia.info/index.php/lie-2/30-tab-sibutramin-hcl-15mg.html

    22. mája 2015 18:11 Reagovať

  • whyte Chcete predať svoju obličku?
    Kontaktujte nás ešte dnes prostredníctvom nášho emailu [email protected], ak chcete predať obličky za obrovskú sumu peňazí.

    24. marca 2019 11:53 Reagovať

Vložiť príspevok:

Vážení čitatelia, o vaše názory veľmi stojíme. Chceme, aby ste sa u nás cítili dobre, preto diskusiu strážime a príspevky, ktoré sú v rozpore s Kódexom diskutéra mažeme.




Email