Vitamíny na vlasy

14.4.2012 , Veronika Fejfarová

vitaminy-na-vlasy.jpg - kopie
vitaminy-na-vlasy.jpg - kopie
Vitamíny na vlasy spoločne so zinkom, meďou a ďalšími prvkami zaisťujú správny rast a štruktúru vlasu. Nedostatok niektorého z dôležitých vitamínov (kyselina panthothenová, biotín, niacín) alebo prvkov vedie k vypadávaniu vlasov alebo ich štiepeniu a nelesklému vzhledu. Padanie vlasov je bežný proces, ak denne vypadne asi okolo 100 vlasov. Hojnejšie padanie vlasov môže byť príznakom rôznych závažných ochorení, preto je lepšie navštíviť lekára.

Vitamíny na vlasy - štruktúra vlasu

Vlas sa skladá z korienka a vlasového stvolu. Je tvorený prevažne mŕtvymi bunkami, ktoré obsahujú vlákna keratínu - čo je bielkovina. Súčasťou korienku je cibuľka, ktorá predstavuje deliacu sa časť vlasu - odtiaľ vlas rastie. Na rozdiel od nechtu nerastú vlasy nepretržite, ale majú rôzne rastová obdobia - obdobie rastu a obdobie pokoja. Po fáze pokoja vlas vypadne a nahradí ho nový. Pre rast vlasov je potrebných niekoľko prvkov, ktoré ho tvoria - uhlík, vodík, kyslík, dusík, železo, meď, zinok a jód. Avšak rast vlasov ovplyvňujú aj dedičné a hormonálne vplyvy. U mužov vznikajú typické kúty vplyvom pôsobenia testosterónu. Denne človeku vypadne približne 100 vlasov, aj keď nemá žiadne zdravotné ťažkosti. Nechty vyrastajú z nechtovej platničky a sú tiež tvorené keratínom, rastú však nepretržite, a to približne 0,1 mm za deň.

Vitamíny na vlasy - prípravky na tvorbu keratínu

Existuje veľa prípravkov na trhu, ktoré podporujú tvorbu keratínu. Majú priaznivý vplyv na rast vlasov, môžu zastaviť alebo spomaliť ich vypadávanie, tiež dokážu spevniť nechty. Odporúčajú sa užívať pri rôznych ochoreniach vlasov - či už sa jedná o zápalové poškodenie, o stratu vlasu vplyvom hormonálnych zmien alebo v dôsledku choroby. Pomáhajú tiež zlepšiť rozstrapkané, krehké vlasy a vlasy bez lesku. Tieto prípravky obsahujú predovšetkým prvky, ktoré sa bežne vyskytujú vo vlasoch, a vitamíny, ktoré rast vlasu podporujú. Jedná sa predovšetkým o zinok, horčík, meď, kyselinu pantoténovú, niacín, biotín a iné vitamíny zo skupiny B.

Vitamíny na vlasy - dôležité prvky a vitamíny pre rast vlasu

Zinok je dôležitý pre tvorbu bielkovín, a teda je podstatný pre všetky tkanivá tela. Keďže sa vlasy tvoria neustále, môže sa jeho nedostatok prejaviť na nich ako prvý varovný signál. Najviac zinku sa vyskytuje v orechoch, pečeni, tekvicových semienkach a v zelenej listovej zelenine. Zinok však najlepšie pôsobí, ak sa užíva v kombinácii s horčíkom a vápnikom. Meď je dôležitá pre tvorbu melanínu, čo je pigment obsiahnutý vo vlasoch, ktorý im dodáva farbu. Pri nedostatku medi sú vlasy mdlé a môžu zvýšene vypadávať. Vitamíny zo skupiny B (niacín, kyselina pantoténová, biotín) sa podieľajú predovšetkým na syntéze bielkovín, ktoré sú stavebnými blokmi vlasov. Kyselinu pantoténovú obsahuje veľké množstvo rôznych prípravkov na vlasy, avšak najvhodnejším spôsobom, ako môže byť privedená ku korienku vlasu, je tak, že sa vstrebe z tráviaceho traktu a do cibuľky je privedená krvou.

Vitamíny na vlasy - zdravá a pestrá strava

Najvhodnejším liekom pre zdravé vlasy a nechty zostáva zdravá a pestrá strava. V nej sú obsiahnuté všetky potrebné látky v dostatočnom množstve. Ak máte problémy s vypadávaním vlasov, či štiepením nechtov, je dôležité sa poradiť so svojím praktickým lekárom, pretože mnoho týchto problémov môže byť spôsobených vážnym ochorením. Napríklad padanie vlasov môže mať príčinu v nesprávnej funcii imunitného systému, ochorení štítnej žľazy alebo zápalovom ochorení, ktoré musia byť špecificky liečené. Rozstrapkané a deformované nechty môžu byť postihnuté plesňovou chorobou. Ak sú vaše problémy spôsobené nedostatkom minerálov a vitamínov, na trhu je veľké množstvo potravinových doplnkov, obsahujúcich vyššie uvedené látky.

Diskuze:

Loans Online : direct payday loans <a href="https://loan.us.org">loan</a> loan <a href=https://loan.us.org>payday loan</a>

9. decembra 2017 14:11

My Essay Writing : research report <a href="https://researchpaper.us.com">research paper</a> can you help me do my homework <a href=https://researchpaper.us.com>dissertation writing</a>

7. decembra 2017 10:19

Joemok: homework online <a href=https://essayonline.us.com>online essay writer</a> buy essay online <a href=https://essayonline.us.com>buy essay online</a>

7. decembra 2017 8:48

Help With My Essay : best college essay <a href="https://collegeessays.us.com">college essays</a> college essays <a href=https://collegeessays.us.com>college essay</a>

6. decembra 2017 7:25

Essay Online : argument essay <a href="https://argumentativeessay.us.com">argumentative essay</a> homework help vikings <a href=https://argumentativeessay.us.com>argumentative essay</a>

6. decembra 2017 3:57

Jamesmok: online loans <a href=https://onlineloans.us.com/>ONLINELOANS.US.COM</a> online payday loans https://onlineloans.us.com/ - https://onlineloans.us.com/

5. decembra 2017 16:33

Jamesmok: short term payday loans <a href=https://shorttermloans.us.com>loans for bad credit no guarantor no fees</a> apply for a loan https://shorttermloans.us.com - online loans bad credit

4. decembra 2017 20:34

Joemok: http://writemyessay.us.com <a href=https://essayonline.us.com>dissertation online</a> pay for essay online <a href=https://essayonline.us.com>cheap essays</a>

2. decembra 2017 5:05

Payday Loans : short term personal loans <a href=https://shorttermloans.us.com>payday loans utah</a> payday loans for bad credit <a href=https://shorttermloans.us.com>short loans</a>

2. decembra 2017 4:45

Jamesmok: payday loans direct lenders <a href=https://paydayloans.us.org/>payday loans online</a> personal loans https://paydayloans.us.org/ - payday loans

2. decembra 2017 3:36

Loans : 24 hour payday loans <a href=https://shorttermloans.us.com>short loans</a> short term fast cash loans <a href=https://shorttermloans.us.com>short term loans for bad credit</a>

1. decembra 2017 20:20

Payday Loan Online : payday loans bad credit <a href=https://badcreditpersonalloans.us.com>personal unsecured loans</a> payday loans bad credit direct lenders <a href=https://badcreditpersonalloans.us.com>short term personal loan</a>

30. novembra 2017 0:50

Jamesmok: mass effect assignment <a href=https://essaywritingservices.us.com>professional essay writing services</a> essay writing service https://essaywritingservices.us.com - essays writing services

29. novembra 2017 23:04

Joemok: buy essay online cheap <a href=https://buyessays.us.com>buy essay</a> buy essay <a href=https://buyessays.us.com>buy essay</a>

29. novembra 2017 22:41

Jamesmok: write my essay <a href=https://writemyessay.us.com>write essay for money</a> my thesis https://writemyessay.us.com - write my essay

29. novembra 2017 17:49

Online Payday Loan : personal loans bad credit monthly payments <a href=https://badcreditpersonalloans.us.com>bad credit personal loans</a> bad credit personal loans <a href=https://badcreditpersonalloans.us.com>best place to get a personal loan</a>

29. novembra 2017 16:51

Buy Cheap Essays : college essay paper <a href=https://collegeessay.us.com>need help with essay</a> english essay help <a href=https://collegeessay.us.com>essays paying college athletes</a>

28. novembra 2017 8:57

Help My Essay : college essay <a href=https://collegeessay.us.com>college essay helper</a> help me to write an essay <a href=https://collegeessay.us.com>help with college essay</a>

28. novembra 2017 6:38

Joemok: faxless payday loan same day <a href=https://loansforbadcredit.us.com/>payday loans for bad credit</a> https://loansforbadcredit.us.com <a href=https://loansforbadcredit.us.com/>loans for bad credit</a>

27. novembra 2017 15:09

Pammok: direct payday loan lenders <a href="https://directlenderspaydayloans.cricket">direct payday loan lenders</a> direct lenders payday loans <a href=https://directlenderspaydayloans.cricket>direct lenders payday loans</a> research papers <a href="https://schoolpapers.stream">research papers</a> school papers <a href=https://schoolpapers.stream>research papers</a> online payday loans <a href="https://thebestonlinepaydayloans.stream">the best online payday loans</a> fast cash loans with no credit check <a href=https://thebestonlinepaydayloans.stream>the best online payday loans</a> girls chat <a href="https://girlschat.trade">live chat</a> chat sex <a href=https://girlschat.trade>live chat</a>

26. novembra 2017 16:42

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Ďalšia strana

Vložiť príspevok:

Vážení čitatelia, o vaše názory veľmi stojíme. Chceme, aby ste sa u nás cítili dobre, preto diskusiu strážime a príspevky, ktoré sú v rozpore s Kódexom diskutéra mažeme.




Email