Vitamíny na vlasy

14.4.2012 , Veronika Fejfarová

vitaminy-na-vlasy.jpg - kopie
vitaminy-na-vlasy.jpg - kopie
Vitamíny na vlasy spoločne so zinkom, meďou a ďalšími prvkami zaisťujú správny rast a štruktúru vlasu. Nedostatok niektorého z dôležitých vitamínov (kyselina panthothenová, biotín, niacín) alebo prvkov vedie k vypadávaniu vlasov alebo ich štiepeniu a nelesklému vzhledu. Padanie vlasov je bežný proces, ak denne vypadne asi okolo 100 vlasov. Hojnejšie padanie vlasov môže byť príznakom rôznych závažných ochorení, preto je lepšie navštíviť lekára.

Vitamíny na vlasy - štruktúra vlasu

Vlas sa skladá z korienka a vlasového stvolu. Je tvorený prevažne mŕtvymi bunkami, ktoré obsahujú vlákna keratínu - čo je bielkovina. Súčasťou korienku je cibuľka, ktorá predstavuje deliacu sa časť vlasu - odtiaľ vlas rastie. Na rozdiel od nechtu nerastú vlasy nepretržite, ale majú rôzne rastová obdobia - obdobie rastu a obdobie pokoja. Po fáze pokoja vlas vypadne a nahradí ho nový. Pre rast vlasov je potrebných niekoľko prvkov, ktoré ho tvoria - uhlík, vodík, kyslík, dusík, železo, meď, zinok a jód. Avšak rast vlasov ovplyvňujú aj dedičné a hormonálne vplyvy. U mužov vznikajú typické kúty vplyvom pôsobenia testosterónu. Denne človeku vypadne približne 100 vlasov, aj keď nemá žiadne zdravotné ťažkosti. Nechty vyrastajú z nechtovej platničky a sú tiež tvorené keratínom, rastú však nepretržite, a to približne 0,1 mm za deň.

Vitamíny na vlasy - prípravky na tvorbu keratínu

Existuje veľa prípravkov na trhu, ktoré podporujú tvorbu keratínu. Majú priaznivý vplyv na rast vlasov, môžu zastaviť alebo spomaliť ich vypadávanie, tiež dokážu spevniť nechty. Odporúčajú sa užívať pri rôznych ochoreniach vlasov - či už sa jedná o zápalové poškodenie, o stratu vlasu vplyvom hormonálnych zmien alebo v dôsledku choroby. Pomáhajú tiež zlepšiť rozstrapkané, krehké vlasy a vlasy bez lesku. Tieto prípravky obsahujú predovšetkým prvky, ktoré sa bežne vyskytujú vo vlasoch, a vitamíny, ktoré rast vlasu podporujú. Jedná sa predovšetkým o zinok, horčík, meď, kyselinu pantoténovú, niacín, biotín a iné vitamíny zo skupiny B.

Vitamíny na vlasy - dôležité prvky a vitamíny pre rast vlasu

Zinok je dôležitý pre tvorbu bielkovín, a teda je podstatný pre všetky tkanivá tela. Keďže sa vlasy tvoria neustále, môže sa jeho nedostatok prejaviť na nich ako prvý varovný signál. Najviac zinku sa vyskytuje v orechoch, pečeni, tekvicových semienkach a v zelenej listovej zelenine. Zinok však najlepšie pôsobí, ak sa užíva v kombinácii s horčíkom a vápnikom. Meď je dôležitá pre tvorbu melanínu, čo je pigment obsiahnutý vo vlasoch, ktorý im dodáva farbu. Pri nedostatku medi sú vlasy mdlé a môžu zvýšene vypadávať. Vitamíny zo skupiny B (niacín, kyselina pantoténová, biotín) sa podieľajú predovšetkým na syntéze bielkovín, ktoré sú stavebnými blokmi vlasov. Kyselinu pantoténovú obsahuje veľké množstvo rôznych prípravkov na vlasy, avšak najvhodnejším spôsobom, ako môže byť privedená ku korienku vlasu, je tak, že sa vstrebe z tráviaceho traktu a do cibuľky je privedená krvou.

Vitamíny na vlasy - zdravá a pestrá strava

Najvhodnejším liekom pre zdravé vlasy a nechty zostáva zdravá a pestrá strava. V nej sú obsiahnuté všetky potrebné látky v dostatočnom množstve. Ak máte problémy s vypadávaním vlasov, či štiepením nechtov, je dôležité sa poradiť so svojím praktickým lekárom, pretože mnoho týchto problémov môže byť spôsobených vážnym ochorením. Napríklad padanie vlasov môže mať príčinu v nesprávnej funcii imunitného systému, ochorení štítnej žľazy alebo zápalovom ochorení, ktoré musia byť špecificky liečené. Rozstrapkané a deformované nechty môžu byť postihnuté plesňovou chorobou. Ak sú vaše problémy spôsobené nedostatkom minerálov a vitamínov, na trhu je veľké množstvo potravinových doplnkov, obsahujúcich vyššie uvedené látky.

Diskuze:

Jamesmok: illustration essay <a href="https://illustrationessay.bid">writing a college entrance essay</a> argument essay <a href=https://illustrationessay.bid>argument essay</a> payday loans direct lenders <a href="https://paydayloansdirectlenders.stream">online payday loan instant approval</a> payday loans direct lenders <a href=https://paydayloansdirectlenders.stream>payday loans direct lenders</a> research writing <a href="https://researchwriting.webcam">research writing</a> primary homework help world war 2 <a href=https://researchwriting.webcam>research essay</a> webcam porn sites <a href="https://freeadultwebcamchat.science">free sex webcam chat</a> chat rooms <a href=https://freeadultwebcamchat.science>live show</a> free porn cams <a href="https://liveporncams.webcam">free porn cams</a> free webcam sex <a href=https://liveporncams.webcam>live porn cams</a> free web cam sex <a href="https://freesexwebcam.webcam">free webcam sex</a> free sex webcam <a href=https://freesexwebcam.webcam>free webcam sex</a> adult webcams <a href="https://freexxxwebcams.webcam">online webcam sex</a> free sexy webcams <a href=https://freexxxwebcams.webcam>bbw webcams</a> free porn show <a href="https://freecamporn.science">cam online</a> free porn shows <a href=https://freecamporn.science>free cam porn</a> 10 top loan companies <a href="https://samedaypaydayloansonline.cricket">small payday loans</a> easy online payday loans <a href=https://samedaypaydayloansonline.cricket>instant loans online</a>

11. februára 2018 18:21

Fastest Payday Loan : loans online <a href="https://loansonline.store">loans online</a> loans online <a href=https://loansonline.store>loans online</a>

11. februára 2018 18:12

go auto insurance : home and auto insurance quotes <a href="https://autoinsurancequotescomparison.us.com">compare multiple auto insurance quotes</a> compare multiple auto insurance quotes <a href=https://autoinsurancequotescomparison.us.com>metlife auto insurance quote</a>

11. februára 2018 16:50

Jamesmok: online payday loan instant approval <a href="https://advancepaydayloans.cricket">advance payday loans</a> advance payday loans <a href=https://advancepaydayloans.cricket>online payday advance</a> pay day lenders <a href="https://paydayloansforbadcredit.stream">fast payday loan</a> online payday loans for bad credit <a href=https://paydayloansforbadcredit.stream>bad credit payday loans</a> cash advance loan <a href="https://cashadvancelenders.trade">no credit check payday loans instant approval</a> direct payday lenders <a href=https://cashadvancelenders.trade>advance cash payday loan</a> payday loans for bad credit <a href="https://paydaybadcreditloan.bid">payday loans for bad credit</a> payday bad credit loan <a href=https://paydaybadcreditloan.bid>payday loans for bad credit</a> research writing <a href="https://researchwriting.stream">research report</a> research paper <a href=https://researchwriting.stream>writing a science research paper</a> free porn web cam <a href="https://chatsex.bid">free online sex cams</a> online fucking <a href=https://chatsex.bid>pussy webcam</a> wife webcam <a href="https://wifewebcam.cricket">wife webcam</a> wife webcam <a href=https://wifewebcam.cricket>wife on webcam</a> instant loans online <a href="https://onlineloansdirectlenders.stream">direct online lenders</a> direct lenders online loans <a href=https://onlineloansdirectlenders.stream>best payday loan online</a> college essays <a href="https://essayprompts.cricket">do my math homework online</a> essay prompts <a href=https://essayprompts.cricket>essay prompts</a> pay day loan <a href="https://badcreditpaydayloansdirectlenders.cricket">bad credit payday loans direct lenders</a> bad credit payday loans direct lenders <a href=https://badcreditpaydayloansdirectlenders.cricket>payday lenders direct</a>

11. februára 2018 16:50

erie car insurance : car insurance quotes comparison <a href="https://carinsurancequotescomparison.us.com">car insurance quotes comparison</a> car insurance quote <a href=https://carinsurancequotescomparison.us.com>car insurance quotes comparison</a>

11. februára 2018 11:22

motorcycle insurance : best car insurance <a href="https://bestcarinsurance.us.com">florida car insurance quotes</a> car insurance quotes california <a href=https://bestcarinsurance.us.com>best auto insurance companies</a>

10. februára 2018 14:25

car insurance quotes : car insurance quote online <a href="https://autoinsurancequote.us.com">auto insurance</a> cheapest car insurance companies <a href=https://autoinsurancequote.us.com>auto insurance</a>

10. februára 2018 7:58

allstate : car insurance quote online <a href="https://autoinsurancequote.us.com">auto insurance quote</a> aaa car insurance quote online <a href=https://autoinsurancequote.us.com>auto insurance quote</a>

10. februára 2018 4:48

motorcycle insurance : best auto insurance <a href="https://bestcarinsurance.us.com">best car insurance</a> best car insurance rates <a href=https://bestcarinsurance.us.com>best car insurance</a>

10. februára 2018 0:03

Loans Online : personal loans <a href="https://personalloans.us.org">personal loans</a> personal loans <a href=https://personalloans.us.org>bad credit personal loans guaranteed approval</a>

9. februára 2018 11:53

insurance for cars : auto insurance <a href="https://autoinsurancequote.us.com">car insurance quote</a> car insurance quote <a href=https://autoinsurancequote.us.com>auto insurance quote</a>

8. februára 2018 10:16

low car insurance : online car insurance instant quote <a href="https://autoinsurancequote.us.com">auto club insurance</a> car insurance quote online <a href=https://autoinsurancequote.us.com>auto insurance</a>

8. februára 2018 9:30

Homework Research : writing an argumentative essay <a href="https://argumentessay.us.com">argument essay</a> argumentative essays <a href=https://argumentessay.us.com>write an essay in a day</a>

8. februára 2018 4:56

Cash Advance : online loans bad credit instant approval <a href="https://loansinstantapproval.us.com">500 loan</a> payday loans instant approval <a href=https://loansinstantapproval.us.com>loans instant approval</a>

7. februára 2018 20:58

Online Loan : no fax payday loans <a href="https://paydayloan.us.org">best personal loan</a> payday loan no fax <a href=https://paydayloan.us.org>payday loans no fax</a>

7. februára 2018 7:16

Pay To Write Essays : make biography <a href="https://writemypaperforme.us.com">write a paper</a> paper writer <a href=https://writemypaperforme.us.com>write my paper for me</a>

6. februára 2018 23:13

A Payday Loan : i need a loan <a href="https://personalloans.us.org">trusted payday loans online</a> personal loans bad credit <a href=https://personalloans.us.org>personal loans</a>

6. februára 2018 23:03

Loans : payday loan <a href="https://paydayloan.us.org">loan money online</a> payday loan <a href=https://paydayloan.us.org>short term lenders</a>

6. februára 2018 14:32

Best Payday Loan : installment loan guaranteed approval <a href="https://paydayloansonline.us.org">payday loans no credit check same day</a> online payday loans no credit check <a href=https://paydayloansonline.us.org>no credit check payday loans</a>

6. februára 2018 8:38

Speedy Cash : payday loans online <a href="https://paydayloansonline.us.org">payday loans no credit</a> personal loan reviews <a href=https://paydayloansonline.us.org>payday loans no credit</a>

5. februára 2018 7:02

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Ďalšia strana

Vložiť príspevok:

Vážení čitatelia, o vaše názory veľmi stojíme. Chceme, aby ste sa u nás cítili dobre, preto diskusiu strážime a príspevky, ktoré sú v rozpore s Kódexom diskutéra mažeme.




Email