Vitamíny na vlasy

14.4.2012 , Veronika Fejfarová

vitaminy-na-vlasy.jpg - kopie
vitaminy-na-vlasy.jpg - kopie
Vitamíny na vlasy spoločne so zinkom, meďou a ďalšími prvkami zaisťujú správny rast a štruktúru vlasu. Nedostatok niektorého z dôležitých vitamínov (kyselina panthothenová, biotín, niacín) alebo prvkov vedie k vypadávaniu vlasov alebo ich štiepeniu a nelesklému vzhledu. Padanie vlasov je bežný proces, ak denne vypadne asi okolo 100 vlasov. Hojnejšie padanie vlasov môže byť príznakom rôznych závažných ochorení, preto je lepšie navštíviť lekára.

Vitamíny na vlasy - štruktúra vlasu

Vlas sa skladá z korienka a vlasového stvolu. Je tvorený prevažne mŕtvymi bunkami, ktoré obsahujú vlákna keratínu - čo je bielkovina. Súčasťou korienku je cibuľka, ktorá predstavuje deliacu sa časť vlasu - odtiaľ vlas rastie. Na rozdiel od nechtu nerastú vlasy nepretržite, ale majú rôzne rastová obdobia - obdobie rastu a obdobie pokoja. Po fáze pokoja vlas vypadne a nahradí ho nový. Pre rast vlasov je potrebných niekoľko prvkov, ktoré ho tvoria - uhlík, vodík, kyslík, dusík, železo, meď, zinok a jód. Avšak rast vlasov ovplyvňujú aj dedičné a hormonálne vplyvy. U mužov vznikajú typické kúty vplyvom pôsobenia testosterónu. Denne človeku vypadne približne 100 vlasov, aj keď nemá žiadne zdravotné ťažkosti. Nechty vyrastajú z nechtovej platničky a sú tiež tvorené keratínom, rastú však nepretržite, a to približne 0,1 mm za deň.

Vitamíny na vlasy - prípravky na tvorbu keratínu

Existuje veľa prípravkov na trhu, ktoré podporujú tvorbu keratínu. Majú priaznivý vplyv na rast vlasov, môžu zastaviť alebo spomaliť ich vypadávanie, tiež dokážu spevniť nechty. Odporúčajú sa užívať pri rôznych ochoreniach vlasov - či už sa jedná o zápalové poškodenie, o stratu vlasu vplyvom hormonálnych zmien alebo v dôsledku choroby. Pomáhajú tiež zlepšiť rozstrapkané, krehké vlasy a vlasy bez lesku. Tieto prípravky obsahujú predovšetkým prvky, ktoré sa bežne vyskytujú vo vlasoch, a vitamíny, ktoré rast vlasu podporujú. Jedná sa predovšetkým o zinok, horčík, meď, kyselinu pantoténovú, niacín, biotín a iné vitamíny zo skupiny B.

Vitamíny na vlasy - dôležité prvky a vitamíny pre rast vlasu

Zinok je dôležitý pre tvorbu bielkovín, a teda je podstatný pre všetky tkanivá tela. Keďže sa vlasy tvoria neustále, môže sa jeho nedostatok prejaviť na nich ako prvý varovný signál. Najviac zinku sa vyskytuje v orechoch, pečeni, tekvicových semienkach a v zelenej listovej zelenine. Zinok však najlepšie pôsobí, ak sa užíva v kombinácii s horčíkom a vápnikom. Meď je dôležitá pre tvorbu melanínu, čo je pigment obsiahnutý vo vlasoch, ktorý im dodáva farbu. Pri nedostatku medi sú vlasy mdlé a môžu zvýšene vypadávať. Vitamíny zo skupiny B (niacín, kyselina pantoténová, biotín) sa podieľajú predovšetkým na syntéze bielkovín, ktoré sú stavebnými blokmi vlasov. Kyselinu pantoténovú obsahuje veľké množstvo rôznych prípravkov na vlasy, avšak najvhodnejším spôsobom, ako môže byť privedená ku korienku vlasu, je tak, že sa vstrebe z tráviaceho traktu a do cibuľky je privedená krvou.

Vitamíny na vlasy - zdravá a pestrá strava

Najvhodnejším liekom pre zdravé vlasy a nechty zostáva zdravá a pestrá strava. V nej sú obsiahnuté všetky potrebné látky v dostatočnom množstve. Ak máte problémy s vypadávaním vlasov, či štiepením nechtov, je dôležité sa poradiť so svojím praktickým lekárom, pretože mnoho týchto problémov môže byť spôsobených vážnym ochorením. Napríklad padanie vlasov môže mať príčinu v nesprávnej funcii imunitného systému, ochorení štítnej žľazy alebo zápalovom ochorení, ktoré musia byť špecificky liečené. Rozstrapkané a deformované nechty môžu byť postihnuté plesňovou chorobou. Ak sú vaše problémy spôsobené nedostatkom minerálov a vitamínov, na trhu je veľké množstvo potravinových doplnkov, obsahujúcich vyššie uvedené látky.

Diskuze:

BennyGah: wh0cd974652 <a href=http://buyrevia-0.top/>revia</a> <a href=http://buyyasmin25.top/>yasmin</a> <a href=http://buysuhagra911.us/>buy suhagra</a>

16. apríla 2017 6:06

Aaronsep: wh0cd677887 <a href=http://propecianorx.us.com/>propecia no rx</a> <a href=http://prozacnorx.us.com/>prozac over the counter</a> <a href=http://cialisprofessional.us.com/>generic cialis</a>

15. apríla 2017 18:26

Aaronsep: wh0cd645920 <a href=http://propecianorx.us.com/>propecia no rx</a> <a href=http://viagrageneric.us.org/>viagra</a> <a href=http://sildenafilnorx.us.com/>sildenafil best price</a>

15. apríla 2017 17:49

BennyGah: wh0cd495163 <a href=http://buspar365.us.com/>buspar with no rx</a>

15. apríla 2017 15:27

Aaronsep: wh0cd326250 <a href=http://viagrageneric.us.org/>viagra generic</a> <a href=http://prozacnorx.us.com/>prozac no rx</a> <a href=http://cialisprofessional.us.com/>buy cialis</a>

15. apríla 2017 7:50

Alfredjam: wh0cd143538 <a href=http://innopranxl.cricket/>innopran</a>

15. apríla 2017 3:00

Aaronsep: wh0cd102488 <a href=http://prozacnorx.us.com/>Prozac Over The Counter</a> <a href=http://propecianorx.us.com/>propecia tablets</a>

15. apríla 2017 2:06

BennyGah: wh0cd855894 <a href=http://motilium365.us.com/>motilium otc</a> <a href=http://eloconcreamoverthecounter.us.com/>elocon ointment</a>

14. apríla 2017 10:26

BennyGah: wh0cd759993 <a href=http://anafranil.us.com/>cheapest anafranil</a> <a href=http://advair365.us.com/>more</a> <a href=http://buytriamterene.us.com/>buy triamterene</a>

14. apríla 2017 6:45

Eugenezer: wh0cd796658 <a href=http://propecianorx.us.com/>cheapest propecia</a> <a href=http://viagrageneric.us.org/>buying viagra online</a> <a href=http://prozacnorx.us.com/>prozac no rx</a>

14. apríla 2017 4:41

MichaelOvact: wh0cd979368 <a href=http://sildenafilnorx.us.com/>Sildenafil Online</a> <a href=http://cialisprofessional.us.com/>generic cialis</a> <a href=http://prozacnorx.us.com/>prozac generic cost</a>

14. apríla 2017 4:23

Alfredjam: wh0cd791956 <a href=http://lotrisone.us/>lotrisone</a>

14. apríla 2017 4:15

KennethBip: wh0cd385466 <a href=http://retina2010.top/>retin-a</a> <a href=http://tadalafil2017.top/>order tadalafil</a> <a href=http://levaquin2017.top/>levaquin</a> <a href=http://bupropionsr.club/>view site</a> <a href=http://valtrex2017.top/>valtrex on line</a>

14. apríla 2017 3:15

Eugenezer: wh0cd604864 <a href=http://propecianorx.us.com/>web site</a> <a href=http://prozacnorx.us.com/>prozac</a> <a href=http://sildenafilnorx.us.com/>sildenafil best price</a>

13. apríla 2017 21:55

KennethBip: wh0cd257606 <a href=http://yasmin2017.bid/>yasmin generics</a> <a href=http://colchicine2017.cricket/>colchicine probenecid brand name</a> <a href=http://baclofen2017.bid/>baclofen</a> <a href=http://tetracycline2017.bid/>check this out</a> <a href=http://prednisone17.science/>prednisone</a>

13. apríla 2017 21:33

Aaronsep: wh0cd623020 <a href=http://prozacnorx.us.com/>prozac price</a> <a href=http://cialisprofessional.us.com/>cialis lowest cost</a> <a href=http://viagrageneric.us.org/>viagra pills</a>

13. apríla 2017 20:01

BennyGah: wh0cd568191 <a href=http://finpecia.top/>finpecia</a>

13. apríla 2017 19:45

Alfredjam: wh0cd568185 <a href=http://lasix365.us.com/>lasix</a>

13. apríla 2017 18:36

BennyGah: wh0cd408359 <a href=http://buyreviaonline.us.com/>Revia</a>

13. apríla 2017 14:13

Tracyliz: wh0cd417773 <a href=http://sildenafilnorx.us.com/>buy sildenafil</a> <a href=http://prozacnorx.us.com/>prozac over the counter</a> <a href=http://viagrageneric.us.org/>viagra tabs</a>

13. apríla 2017 13:00

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Ďalšia strana

Vložiť príspevok:

Vážení čitatelia, o vaše názory veľmi stojíme. Chceme, aby ste sa u nás cítili dobre, preto diskusiu strážime a príspevky, ktoré sú v rozpore s Kódexom diskutéra mažeme.




Email