Ktoré vitamíny sú vhodné v tehotenstve ?

Dobrý deň, som v siedmom mesiaci tehotenstva. Viete o nejakých vitamínoch vhodných na toto obdobie? Najlepšie je vraj ovocie a zelenina, ale mne sa to zdá málo. Čo umelé sladidlá?

Autor: Nikola D.

Dobrý deň, Nikola, určite neprestávajte s ovocím a zeleninou, len skúste dodržiavať doporučenú dennú dávku ovocia a zeleniny. Vyskúšajte rôzne druhy, taktiež cirtusové plody alebo sušené ovocie. Môžete zaradiť aj nejaké multivitamíny. Nezabúdajte aj na dostatočný príjem vápnika, ten je dôležitý pri dojčení.

Vložiť príspevok:

Vážení čitatelia, o vaše názory veľmi stojíme. Chceme, aby ste sa u nás cítili dobre, preto diskusiu strážime a príspevky, ktoré sú v rozpore s Kódexom diskutéra mažeme.




Email