Chudnutie kvôli stukovatenej pečeni

Dobrý deň prajem, rozhodla som sa držať dietu kvôli stukovatenej pečeni. Dočítala som sa, že 2 lyžice olivového oleja každý deň by mali pomôcť. Je to tak? Alebo by ste mi doporučili niečo iné?

Autor: Lenka S.

Lenka, ak máte zlé pečeňové testy, nie je vhodné pridávať do Vašjs travy tuk navyše. Samozrejme, určité množstvo správnych mastných kyselín do jedálneho lístka patrí, ale dôležitá je vyvážená strava a správny podiel sacharidov a tukov. Preto odporúčam návštevu praktického lekára, ktorý Vás odkáže na špecializované pracovisko, napr. lipidovú poradňu, kde Vám bude zostavený stravovací plán.

Diskuze:

Jarka: Presne ako píše Lenka. O diéte musí rozhodnúť v každom prípade váš lekár a nikto iný. Je druhá ved, že ak už v strave má byť nejaký tuk, potom je treba, aby to bol tuk vhodný. V mnohých surovinách už tuk je prirodzene a preto môžu byť zakázané. Napríklad bravčovina, aj keď vyzerá suchá tak je mastná. Ak ale ostane v diéte priestor na tuk, potom olivový olej je dobrým nápadom. Je však dobré, aby šlo o kvalitný olej. Tu je pár tipov, ako si s výberom olivového oleja poradiť: https://www.chudnutie-ako.sk/prehlad-potravin/olivovy-olej

2. októbra 2017 13:07

Vložiť príspevok:

Vážení čitatelia, o vaše názory veľmi stojíme. Chceme, aby ste sa u nás cítili dobre, preto diskusiu strážime a príspevky, ktoré sú v rozpore s Kódexom diskutéra mažeme.




Email