Kŕčové žily - prevencia

7.4.2012 , Kateřina Hudecová

krecove-zily-prevence.jpg - kopie
krecove-zily-prevence.jpg - kopie
Kŕčové žily predstavujú ochorenie žíl dolných končatín, pri ktorom dochádza k roztiahnutiu žilovej steny a poruche funkcie žilových chlopní. Prevenciou možno kŕčovým žilám predísť alebo zmierniť ich prejavy.

Kŕčové žily - prevencia

Kŕčové žily, čiže varixy, patria medzi ochorenia žilového systému, ktoré sa vyskytujú takmer u polovice našej populácie. Objavujú sa prevažne na dolných končatinách, kde ich môžeme pozorovať ako vystúpené vinúce sa žily. Sú spôsobené nadmerným roztiahnutím steny žily a následným hromadením krvi, ktorá nemôže z končatín odtekať. Postihuje približne dvakrát častejšie ženy ako mužov.

Vznik kŕčových žíl

Kŕčové žily vznikajú v dôsledku roztiahnutia žilovej steny. K tomu dochádza v dôsledku oslabenia žilovej steny, či po prekonaní hlbokej žilovej trombózy. Roztiahnutie žilovej steny súvisí s poruchou funkcie chlopní, ktoré sa v žilách dolných končatín hojne nachádzajú. Tie sa stávajú nedomykavými a nie sú schopné zabrániť spätnému toku krvi.

Prejavy kŕčových žíl

Kŕčové žily majú podobu vinúcich sa vystupujúcich žíl na povrchu dolných končatín. Spočiatku predstavujú len kozmetické problémy a žiadne výraznejšie prejavy sa neobjavujú. Neskôr pacienti trpia bolesťami dolných končatín, opuchmi a pocitom ťažkých nôh. Tieto prejavy sa objavujú prevažne podvečer. U žien sa tieto ťažkosti tiež akcentujú v období pred menštruáciou.

Rizikové faktory vzniku kŕčových žíl

Je známe, že vznik kŕčových žíl je veľmi výrazne ovplyvnený dedičnosťou. To znamená, že už po narodení môžu mať niektorí jedinci vrodenú slabosť žilovej steny, ktorá nie je schopná dostatočne odolávať tlaku krvi, stráca pružnosť a rozširuje sa. Túto vrodenú poruchu žilovej steny nie sme schopní ovplyvniť. Preto je vhodné sa snažiť aspoň znížiť riziko rozvoja kŕčových žíl. Ďalším rizikovým faktorom je dlhé státie. To vedie k zvýšenému hromadeniu krvi v dolných končatinách a tým aj zvýšenému tlaku na žilovú stenu. Tá stráca svoju pevnosť a žila sa rozšíri. Taktiež sa predpokladá vplyv ženských pohlavných hormónov na žilovú stenu, rovnako ako tehotenstvo, obezita, či fajčenie.

Prevencia kŕčových žíl

Kŕčové žily sú ochorením, ktoré sa rozvíja po mnoho rokov, ale je nevyhnutné tento stav nezanedbať. Ako každé iné ochorenie sa môžu aj kŕčové žily komplikovať a môžu vzniknúť aj zápaly žíl, chronická žilová nedostatočnosť či vredy predkolenia. Preto je vhodné tomuto ochoreniu prechádzať. Prevencia kŕčových žíl spočíva predovšetkým vo vyhýbaní sa rizikovým faktorom.

  • Pohyb je najdôležitejším faktorom v obranne proti vzniku kŕčových žíl. Pohybová aktivita podporuje správnu funkciu žilového systému. Rovnako tak je pohyb najúčinnejšou metódou v boji proti kŕčovým žilám počas tehotenstva.
  • Ďalším z rizikových faktorov pre vznik kŕčových žíl je obezita. U obéznych ľudí alebo ľudí s nadváhou je potrebné znížiť hmotnosť a dodržiavať aspoň primeranú pohybovú aktivitu. Za vhodnú sa považuje chôdza, tanec, jazda na bicykli alebo plávanie, naopak prílišné posilňovanie môže skôr škodiť.
  • Úpravou stravy môžeme dosiahnuť zlepšenie, odporúča sa zvýšiť príjem vlákniny a vitamínu C. Ďalej je potrebné dodržiavať dostatočný pitný režim, vyhýbať sa nadmernému soleniu, alkoholu a fajčeniu.
  • V rámci prevencie kŕčových žíl sa odporúča tzv. cievna gymnastika. Ide o striedavé sprchovanie končatín studenou a teplou vodou, pri ktorom sa dolné končatiny lepšie prekrvia a zlepší sa krvný obeh. Je vhodné sa vyhýbať teplému prostrediu, saunám alebo príliš teplým kúpeľom.
  • Rovnako nie je vhodné nosiť tesnú obuv či nohavice, ktoré by zhoršovali krvný obeh. Pre vznik kŕčových žíl nie sú vhodné ani topánky na podpätku.
  • U pacientov s vrodeným predpokladom k vzniku kŕčových žíl je vhodné nosenie špeciálnych sťahovacích pančúch, ktoré zlepšujú tok krvi v žilách, čím zmenšujú jej hromadenie a tiež znižujú bolesť.
  • Je nevyhnutné vyhýbať sa dlhému státiu, pretože vtedy krv musí prekonávať vplyv gravitácie. Ak žilová stena nie je dostatočná, dochádza k jej rozširovaniu a vzniku kŕčových žíl. Preto sa odporúča každý deň zdvihnúť nohy hore nad úroveň srdca a držať ich v tejto polohe aspoň počas 10-15 minút.

Liečba kŕčových žíl

Podobne ako u iných chorôb aj u kŕčových žíl platí, že je nutná včasná liečba. Len tá môže rozvoj choroby oddialiť alebo zastaviť a predísť tak prípadným vážnejším komplikáciám, akými je vznik vredov predkolenia alebo zrážanie krvi. Pokiaľ na sebe pozorujeme začínajúce ťažkosti, mali by sme vyhľadať lekára čo najskôr. Ten jediný dokáže určiť rozsah ochorenia a na základe toho stanoví ďalšiu vhodnú liečbu. Môžeme voliť medzi liečbou konzervatívnou, chirurgickou, sklerotizáciou či liečbou laserom.

  • Konzervatívna liečba spočíva v režimovom opatrení a užívaní venofarmák, teda liekov, ktoré podporujú pevnosť žilovej steny.
  • Chirurgická liečba spočíva v odstránení časti poškodené žily a je vykonávaná v celkovej alebo lokálnej anestézii.
  • Sklerotizácia je metódou voľby u poškodení menších žíl. Spočíva v injekčnom podaní látok, ktoré spôsobia stuhnutie a zalepenie žilovej steny v dôsledku nosenia elastických kompresných pančúch.
  • Laserová liečba kŕčových žíl spočíva v zavedení laserového vlákna do postihnutej žily, ktoré spôsobí poškodenie a zalepenie žily zvnútra. Táto metóda však nie je hradená poisťovňami, teda pacient si ju musí uhradiť sám.

Vložiť príspevok:

Vážení čitatelia, o vaše názory veľmi stojíme. Chceme, aby ste sa u nás cítili dobre, preto diskusiu strážime a príspevky, ktoré sú v rozpore s Kódexom diskutéra mažeme.




Email