Infarkt myokardu – rizikové faktory

19.3.2012 , Kamila Burdová

infarkt-myokardu-rizikove-faktory.jpg - kopie
infarkt-myokardu-rizikove-faktory.jpg - kopie
Infarkt myokardu je postrachom modernej doby. Ak sa pozeráte okolo seba, vidíte, že infarktom myokardu trpia predovšetkým ľudia s nadváhou, ľudia s vysokým krvným tlakom, pacienti s diabetom. Vyšší výskyt infarktu je tiež u fajčiarov. Je teda veľmi dôležité vedieť, aké má infarkt myokardu rizikové faktory a ako sa týmto faktorom vyhnúť. Len tak sa môžeme infarktu myokardu vyvarovať.

Infarkt myokardu - rizikové faktory

Infarkt myokardu je choroba, pri ktorej sa bunkám srdca nedostáva okysličenej krvi. Najčastejšie je to spôsobené upchatím tepny, ktorá k srdcovým bunkám okysličenú krv privádza, a to na podklade krvnej zrazeniny v mieste, kde je tepna zúžená aterosklerotickým plátom. K infarktu myokardu vedie sekvencia týchto dejov: zúženie vencovitej tepny (alebo niektorej jej vetvy) ukladaním ateromových hmôt, čiže postihnutie cievy aterosklerózou - poškodenie steny tepny v mieste jej zúženia - tvorba krvnej zrazeniny v mieste poškodenia steny tepny. Medzi rizikové faktory infarktu myokardu teda patria vplyvy, ktoré vedú k rozvoju aterosklerózy a poškodzovaniu cievnej steny. Môžeme ich rozdeliť na faktory ovplyvniteľné naším správaním (nadváha, poruchy metabolizmu tukov, cukrovka, vysoký krvný tlak, fajčenie, nedostatok pohybu, stres) a neovplyvniteľné (dedičnosť, vek, pohlavie). Platí, že ovplyvniteľné faktory predstavujú pre vznik infarktu myokardu oveľa väčšie riziko ako faktory neovplyvniteľné! Záleží teda hlavne na nás ...

Infarkt myokardu a zvýšený cholesterol

Ako sme už povedali, k vzniku infarktu myokardu dochádza na podklade aterosklerózy. K vývoju aterosklerózy prispieva cholesterol. Cholesterol je zlúčenina tuku a bielkoviny, ktorú všetci potrebujeme k tvorbe mnohých dôležitých látok v tele, napr. pohlavných hormónov. Je to stavebný prvok buniek a je obsiahnutý v žlči, ktorú potrebujeme na trávenie. Neplatí teda, že cholesterol rovná sa zlo. Existuje ale viac typov cholesterolu. Na vzniku aterosklerózy sa podieľa tzv. LDL-cholesterol, ktorý zásobuje cholesterolom tkanivá, a ak je ho nadbytok, ukladá sa v cievach. Ďalej máme HDL-cholesterol, ktorý naopak odvádza cholesterol z tkanív i z ciev na spracovanie do pečene. Je preto žiaduce, aby sme mali podstatne viac HDL cholesterolu ako LDL cholesterolu. Hladinu HDL cholesterolu zvyšuje pravidelné cvičenie, zníženie príjmu tukov a nízkocholesterolová diéta, fajčenie naopak hladinu HDL cholesterolu znižuje. Všeobecne platí, že by strava mala obsahovať veľa ovocia a zeleniny, mliečne nízkotučné výrobky, celozrnné obilniny, ryby a chudé mäso, príjem cholesterolu maximálne 200 mg / deň a celkovo tuky výrazne obmedziť. Medzi "zakázané" potraviny patria: tučné a vyprážané jedlá, cukrárske výrobky zo smotany a cukru, vysokokalorické nápoje, majonézy, maslo, masť, plnotučné mlieko, šľahačka, tučné mäsá, údeniny, paštéty apod. Ak sa nedarí zmenou jedálnička dosiahnuť správnych hodnôt krvných tukov, pomôcť môžu lieky - statíny a fibráty.

Infarkt myokardu a cukrovka

Ďalším faktorom, ktorý sa podieľa na vzniku aterosklerózy a ktorý tak prispieva k vzniku infarktu myokardu, je diabetes melitus, čiže cukrovka. Cukrovka, porucha metabolizmu cukrov, významne urýchľuje vznik aterosklerózy, zvlášť ak nie je pod kontrolou.

Infarkt myokardu a obezita

K vysokej hladine cholesterolu aj k vzniku cukrovky prispieva obezita. Vyznačuje sa nadmerným hromadením energetických zásob v podobe tuku a zvýšenou telesnou hmotnosťou. Posudzuje sa podľa body mass indexu (BMI), ktorý sa vypočítava z hmotnosti a výšky. Normálna hmotnosť zodpovedá indexu pod 25. Nad 30 sa jedná o obezitu.

Infarkt myokardu a vysoký krvný tlak (hypertenzia)

K poškodeniu steny ciev prispieva vysoký krvný tlak čiže hypertenzia. Vysoký tlak sa nemusí dlho prejaviť, prvou známkou môže byť až vážna srdcová príhoda alebo mozgové krvácanie. Medzi rizikové faktory hypertenzie patrí tiež stravovanie, obezita, cukrovka, telesná nečinnosť, fajčenie, pohlavie (hypertenzia postihuje častejšie mužov), ďalej solenie, vyšší vek, dedičnosť, porucha regulačných mechanizmov. Vysoký krvný tlak poškodzuje cievnu stenu a zvyšuje prácu srdca, ktoré pumpuje krv proti väčšiemu odporu. Treba ho znižovať nielen úpravou životosprávy ale aj kombináciou liekov, ktoré predpisuje lekár.

Infarkt myokardu a fajčenie

O tom, že fajčenie nie je zdravé, nikto nepochybuje. Má vplyv nielen na vznik pľúcnych chorôb, ale tiež na ochorenia srdca a ciev, ako je infarkt, angina pectoris alebo cievne mozgové príhody. Zvyšuje pre-aterosklerotický zlý LDL cholesterol, krvný tlak, zvyšuje zrážanlivosť krvi (to vedie k ľahšiemu vzniku krvnej zrazeniny).

Infarkt myokardu - vplyv veku a pohlavia

Infarkt sa výnimočne objavuje pred 50 rokom, ak nie je výrazná genetická porucha metabolizmu tukov. Vplyvom životného štýlu sa však hranica stále posúva do nižšieho veku. Muži sú viac ohrození v nižšom veku, pretože ženské pohlavné hormóny majú ochranný vplyv proti ateroskleróze, po menopauze žien sa výskyt vyrovnáva.

Infarkt myokardu - kombinácia rizikových faktorov

Sčítané a podčiarknuté, k vzniku infarktu myokardu prispieva veľká kopa rizikových faktorov. Ako ste si mohli prečítať, jednotlivé faktory ovplyvňujú samy seba navzájom. Ak je u vás teda prítomný jeden rizikový faktor infarktu myokardu a vy ho neliečite, veľmi pravdepodobne si postupom času nazbierate aj ďalšie rizikové faktory. Odtiaľ je k vzniku infarktu myokardu naozaj len krôčik.

Infarkt myokardu alebo prevencia je na prvom mieste

Na začiatku 20. storočia bol infarkt raritou. Dnes je v rozvinutých krajinách veľmi častou chorobou a príčinou smrti. Táto situácia súvisí nepochybne s naším životným štýlom. Ateroskleróza vzniká postupne už od detstva a tiež u detí je potrebné začať s prevenciou! Stačí zdravá výživa, dostatok pohybu, odpočinku a vyvarovať sa fajčeniu a alkoholu. Ak máte podozrenie, že ste ohrození rizikovými faktormi vzniku infarktu, poraďte sa so svojím lekárom o ďalšom postupe a nečakajte, až to život vyrieši za vás.

Vložiť príspevok:

Vážení čitatelia, o vaše názory veľmi stojíme. Chceme, aby ste sa u nás cítili dobre, preto diskusiu strážime a príspevky, ktoré sú v rozpore s Kódexom diskutéra mažeme.




Email