Infarkt myokardu a jeho prevencia

19.3.2012 , MUDr. Ján Podhorec

infarkt-myokardu-a-jeho-prevence.jpg - kopie
infarkt-myokardu-a-jeho-prevence.jpg - kopie
Prevencia infarktu myokardu je najlepším spôsobom liečby tohto závažného ochorenia. Prevenciou infarktu myokardu rozumieme elimináciu rizikových faktorov infarktu - teda vysokého krvného tlaku, obezity a s ním spojené vysoké hodnoty krvných tukov, vysokých hodnôt krvných cukrov, stresu. Najlepším preventívnym opatrením infarktu je zdravý životný štýl - dostatok pohybu, zdravá strava, nefajčenie a iba primerané množstvo alkoholu.

Infarkt myokardu a jeho prevencia

Naše srdce je špeciálny sval, celoživotne zastávajúci jedinú funkciu - ako pumpa zabezpečuje obeh krvi v tele. Jedná sa o činnosť náročnú na dodanie živín a kyslíka. Kvôli tomu je srdce opradené svojím vlastným systémom ciev - sú to tzv. koronárne cievy. Ak sa niektorá z týchto ciev stane nepriechodná, potom celá časť srdcového svalu, ktorá je z nej zásobená krvou, začne odumierať. Tomuto ochoreniu hovoríme infarkt myokardu. Niekedy je postihnutie hneď tak rozsiahle, že človek v priebehu niekoľkých minút umiera, inokedy naopak trvá trochu dlhšie, než sa rozvinie niekedy aj nezvratné poškodenie.

Infarkt myokardu a príčiny jeho vzniku

Vráťme sa k mechanizmu, ktorým infarkt vzniká, k vlastnému znepriechodneniu koronárnej cievy, presnejšie povedané, koronárnej tepny (privádza krv bohatú na kyslík). Podstatou drvivej väčšiny infarktov myokardu je ateroskleróza - teda tzv. kôrnatenie tepien. Pri ateroskleróze sa ukladajú tukové látky do steny tepien celého tela a nevyhýbajú sa ani koronárnym tepnám. Tepny sú nielen zúžené, ale môže dôjsť aj k poškodeniu ich cievnej steny, ktoré je nasledované tvorbou krvnej zrazeniny - trombu, ktorý môže byť podkladom náhlej zástavy toku krvi v tepne - teda infarktu myokardu. Pre vznik aterosklerózy je dôležitých niekoľko faktorov, z ktorých väčšinu môžeme pozitívne ovplyvniť. Je to nedostatok pohybu a obezita, vysoký krvný tlak, cukrovka, fajčenie, vysoká hladina cholesterolu v krvi. Tie, ktoré ovplyvniť nemôžeme, sú dedičnosť, pohlavie, vek a ďalšie.

Infarkt myokardu a režimové opatrenia

Dôležité je, aby telesná aktivita bola pravidelná, a nemusí to byť zrovna nejaké trápenie sa v telocvični. Stačí niekoľko desiatok minút obyčajnej chôdze denne a výsledok sa časom dostaví v podobe zníženia hmotnosti a zlepšenia srdcovej funkcie. Vie sa, že je lepšie mať nadváhu pri relatívne dobrej kondícii, ako byť štíhly a nehýbať sa. Ideálne je samozrejme kombinácia nižšej hmotnosti a vyššej kondície. Keď už sme sa dopracovali k vysokému krvnému tlaku a cukrovke, je dostatok pohybu dôležitým podporným faktorom na liečbu liekmi. Fajčenie - to je snáď kapitola sama o sebe. Pravdepodobne každý fajčiar si je vedomý toho, že každou cigaretou je bližšie k rakovine pľúc, ale nie každý už vie o deštruktívnom pôsobení cigaretového dymu na cievy. Nech ako príklad slúži to, že po prekonanom infarkte nie je žiadny dostupný liek schopný znížiť riziko vzniku ďalšieho infarktu o toľko, ako to dokáže skoncovanie s fajčením. Správna strava bohatá na ovocie a zeleninu je prvým krokom k zníženiu hladiny cholesterolu.

Infarkt myokardu a ateroskleróza

Ateroskleróza je, čo sa príčin vzniku infarktu týka, tou najčastejšou. Zároveň aj tou, ktorú môžeme vlastným úsilím najviac ovplyvniť. Dá sa povedať, že na prevenciu vzniku aterosklerózy a infarktu myokardu nikdy nie je neskoro. Skutočne stačí sa nad svojím životným štýlom zamyslieť, pretože najrôznejšie lekárske štatistiky a výskumy hovoria jasnou rečou. Zvlášť je nutné podotknúť, že dodržiavaním uvedených princípov je možné výrazne znížiť nielen riziko vzniku infarktu, ale aj ďalších ochorení, za všetky uveďme napríklad rakovinu pľúc. Nesmie nás demotivovať prípadný prvotný neúspech. Spoliehať sa na to, že si dnešná medicína s chorobami, ktoré si sami spôsobíme, ľahko poradí, je prinajmenšom hazard s tým, čo by pre nás malo byť najcennejšie.

Vložiť príspevok:

Vážení čitatelia, o vaše názory veľmi stojíme. Chceme, aby ste sa u nás cítili dobre, preto diskusiu strážime a príspevky, ktoré sú v rozpore s Kódexom diskutéra mažeme.




Email